{"id":9860,"date":"2025-07-24T19:04:19","date_gmt":"2025-07-24T19:04:19","guid":{"rendered":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/caminhar-7000-passos-por-dia-pode-reduzir-risco-de-doencas-cronicas\/"},"modified":"2025-07-24T19:04:19","modified_gmt":"2025-07-24T19:04:19","slug":"caminhar-7000-passos-por-dia-pode-reduzir-risco-de-doencas-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/caminhar-7000-passos-por-dia-pode-reduzir-risco-de-doencas-cronicas\/","title":{"rendered":"Caminhar 7000 passos por dia pode reduzir risco de doen\u00e7as cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"<div>O ideal \u00e9 completar 7000 passos por dia, um objectivo mais realista do que os 10.000 actualmente recomendados, sublinham os autores de uma investiga\u00e7\u00e3o.<\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\n<a href=\"https:\/\/www.publico.pt\/2025\/07\/24\/ciencia\/noticia\/caminhar-7000-passos-dia-reduzir-risco-doencas-cronicas-2141689\" class=\"info\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Leia na \u00edntegra em <b>Publico.pt<b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ideal \u00e9 completar 7000 passos por dia, um objectivo mais realista do que os 10.000 actualmente recomendados, sublinham os autores de uma investiga\u00e7\u00e3o. \u00a0 Leia na \u00edntegra em Publico.pt<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-9860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9860"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9860\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}