{"id":16603,"date":"2026-06-09T08:04:43","date_gmt":"2026-06-09T08:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/flavonoides-porque-sao-essenciais-para-uma-dieta-amiga-do-coracao\/"},"modified":"2026-06-09T08:04:43","modified_gmt":"2026-06-09T08:04:43","slug":"flavonoides-porque-sao-essenciais-para-uma-dieta-amiga-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/flavonoides-porque-sao-essenciais-para-uma-dieta-amiga-do-coracao\/","title":{"rendered":"Flavonoides: porque s\u00e3o essenciais para uma dieta amiga do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div>A maioria das orienta\u00e7\u00f5es alimentares recomenda cinco por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de fruta e legumes, mas novos estudos indicam que, para a sa\u00fade card\u00edaca, conta mais o tipo escolhido do que a quantidade ingerida.<\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\n<a href=\"https:\/\/pt.euronews.com\/saude\/2026\/06\/09\/flavanois-porque-sao-essenciais-para-uma-dieta-amiga-do-coracao\" class=\"info\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Leia na \u00edntegra em <b>EuroNews.com<b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A maioria das orienta\u00e7\u00f5es alimentares recomenda cinco por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de fruta e legumes, mas novos estudos indicam que, para a sa\u00fade card\u00edaca, conta mais o tipo escolhido do que a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16604,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-16603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}