{"id":15540,"date":"2026-05-08T12:02:31","date_gmt":"2026-05-08T12:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/o-que-comer-para-dormir-melhor-eis-o-estudo-da-universidade-de-granada-sobre-a-alimentacao-e-o-sono\/"},"modified":"2026-05-08T12:02:31","modified_gmt":"2026-05-08T12:02:31","slug":"o-que-comer-para-dormir-melhor-eis-o-estudo-da-universidade-de-granada-sobre-a-alimentacao-e-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/o-que-comer-para-dormir-melhor-eis-o-estudo-da-universidade-de-granada-sobre-a-alimentacao-e-o-sono\/","title":{"rendered":"O que comer para dormir melhor: eis o estudo da Universidade de Granada sobre a alimenta\u00e7\u00e3o e o sono"},"content":{"rendered":"<div>Uma investiga\u00e7\u00e3o conduzida pela Universidade de Granada e publicada no &#8220;European Journal of Nutrition&#8221; mostra que a composi\u00e7\u00e3o da refei\u00e7\u00e3o da noite influencia a qualidade do sono e que esta, por sua vez, condiciona os h\u00e1bitos de pequeno-almo\u00e7o no dia seguinte.<\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\n<a href=\"https:\/\/pt.euronews.com\/saude\/2026\/05\/08\/o-que-comer-para-dormir-melhor-eis-o-estudo-da-universidade-de-granada-sobre-a-alimentacao\" class=\"info\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Leia na \u00edntegra em <b>EuroNews.com<b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma investiga\u00e7\u00e3o conduzida pela Universidade de Granada e publicada no &#8220;European Journal of Nutrition&#8221; mostra que a composi\u00e7\u00e3o da refei\u00e7\u00e3o da noite influencia a qualidade do sono e que esta, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-15540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}