{"id":13593,"date":"2026-01-08T10:03:17","date_gmt":"2026-01-08T10:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/esqueca-os-habitos-saudaveis-adopte-um-ritual-propoe-professor-de-harvard\/"},"modified":"2026-01-08T10:03:17","modified_gmt":"2026-01-08T10:03:17","slug":"esqueca-os-habitos-saudaveis-adopte-um-ritual-propoe-professor-de-harvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/esqueca-os-habitos-saudaveis-adopte-um-ritual-propoe-professor-de-harvard\/","title":{"rendered":"Esque\u00e7a os h\u00e1bitos saud\u00e1veis, adopte um ritual, prop\u00f5e professor de Harvard"},"content":{"rendered":"<div>N\u00e3o faltam livros e gurus apostados em transformar o ser humano numa m\u00e1quina de bons h\u00e1bitos e rotinas produtivas. \u201cOs h\u00e1bitos automatizam-nos, os rituais d\u00e3o-nos vida\u201d, acredita Michael Norton.<\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\n<a href=\"https:\/\/www.publico.pt\/2026\/01\/08\/impar\/noticia\/esqueca-habitos-saudaveis-adopte-ritual-propoe-professor-harvard-2160330\" class=\"info\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Leia na \u00edntegra em <b>Publico.pt<b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o faltam livros e gurus apostados em transformar o ser humano numa m\u00e1quina de bons h\u00e1bitos e rotinas produtivas. \u201cOs h\u00e1bitos automatizam-nos, os rituais d\u00e3o-nos vida\u201d, acredita Michael Norton. \u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-13593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}