{"id":11919,"date":"2025-10-28T09:03:14","date_gmt":"2025-10-28T09:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/esta-a-dar-menos-de-dez-mil-passos-por-dia-investigadores-identificam-os-melhores-habitos-de-caminhada-para-a-saude-do-coracao\/"},"modified":"2025-10-28T09:03:14","modified_gmt":"2025-10-28T09:03:14","slug":"esta-a-dar-menos-de-dez-mil-passos-por-dia-investigadores-identificam-os-melhores-habitos-de-caminhada-para-a-saude-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/esta-a-dar-menos-de-dez-mil-passos-por-dia-investigadores-identificam-os-melhores-habitos-de-caminhada-para-a-saude-do-coracao\/","title":{"rendered":"Est\u00e1 a dar menos de dez mil passos por dia? Investigadores identificam os melhores h\u00e1bitos de caminhada para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div>Um longo passeio por dia \u00e9 melhor do que v\u00e1rios passeios curtos no que diz respeito \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, segundo um novo estudo.<\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\n<a href=\"https:\/\/pt.euronews.com\/saude\/2025\/10\/28\/esta-a-dar-menos-de-dez-mil-passos-por-dia-investigadores-identificam-os-melhores-habitos-\" class=\"info\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Leia na \u00edntegra em <b>EuroNews.com<b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um longo passeio por dia \u00e9 melhor do que v\u00e1rios passeios curtos no que diz respeito \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, segundo um novo estudo. \u00a0 Leia na \u00edntegra em EuroNews.com<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11920,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-11919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11919"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11919\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumenfermagem.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}