Costuma controlar os níveis de colesterol? Olhe que pode estar associado a outro tipo de problemas e é importante estar a par. Se costuma ter os valores elevados, existe um alimento barato que pode ajudar a reduzir em apenas quatro semanas. Saiba o que tem de comprar, e consumir, mais vezes.
Segundo a enfermeira Cheryl Lythgoe, em declarações ao Express, a beringela pode trazer vários benefícios, entre eles a redução do colesterol. “As beringelas são um vegetal saboroso que pode ser facilmente adicionado a muitos dos pratos que mais gosta.”
Colesterol: Alimento barato pode ser a solução
A especialista afirma ainda que este alimento “possui um antioxidante que pode ajudar a reduzir o colesterol mau”. “Além disso, é uma ótima fonte de fibras e contém vários nutrientes importantes que podem fortalecer o sistema imunológico e a função cerebral”, continua.
